八极拳属于短打拳法，其动作普遍、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上要求寸截寸拿、硬打硬开。
此拳起源：八极拳的起源时间和地点，至今说法不一，一说，起源于明代，二说，是南宋河南焦作月山寺第二任住持崇苍所创，三说，是明末一号“癞”的云游高人所创，以上说法无法借助任何资料来准确证实。
历史事迹；
八极拳全名“开门八极拳”。尊癞道人为一世，吴钟为二世，民国二十年载：张殿奎，自设武馆，授徒百余。八极拳据传由癞姓道士传艺HEB省CZ市孟村人吴钟：吴钟传艺其女吴荣。孟村遂成为八极拳的发源地地。这时八极拳已经发展开来，八极拳法至今日，已传11世，各世传人之佼佼者有吴钟、吴荣、吴楠，吴钟毓，李大忠、吴凯、张克明、黄四海、张景星、曹井田，王景祥、尹树春、崔洪起、黄玉柱、祝笑天、王健等。清末民初时，八极拳因王中泉，张景星，李书文，王连峰，霍殿阁，刘云樵，吴会清等人而闻名中国。后传入日本、韩国及其他国家。
基本要邻；
练习八极拳要求发出十字劲，眼随手转，拳脚齐发，腿不过裆，脚不离地，无蹿蹦、跳跃步法，劲力短快，变化突然，缠丝劲和拥搓步法，吐气发声，以声助势，以气催力，刚柔相兼以“四六（四六步）”为主，阴阳顿挫，神形兼备。
主要要领；
劲力：讲求崩、憾、突，须贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电，以刚劲为主。
行气：要求始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉。
身法要点：意正身直，松肩气下外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连环，意守丹田。
步法：不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。
八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
技击手法：讲求寸截、寸拿、硬打硬开，挨、膀、挤、靠。口诀曰：一寸、二裹、三提、四挎、五戳、六搂、七硬、八摔。
八极拳技击讲究彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用硬打硬开之法强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，一招三用，而一举成功。
拳歌；
头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐，动作干脆，发力刚猛，挨、帮、挤、靠无处不到。
步法歌诀；
意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易拧腰，两肘配两膝，八方任逍遥。
技击歌诀；
上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根，身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处，贴身近发，三盘连击。
主要内容；
一、金刚八势：撑锤、劈山掌、探马掌、虎抱、熊蹲、鹤步推。
二、六大开：六大开意为先开门，后进招，凡与敌交手均不离此术。六大开是顶、抱、单、提、挎、缠。练六大开以三靠三合为要点招不离胯。
三、练习八极拳时应先做好准备工作，习练时要先轻后重，先慢后快，同时舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，以达内外合一，劲力完整之要求。其它部位的动作也要遵照循序渐进的原则，做到全身上下协调一致。
四、对练项目有：八极对接拳、八极对劈挂、八极对爪拳。
五、器械有：六合大枪、双盘枪点、耗大枪架、子龙枪，大六合刀、小六合刀、雪片刀、万胜双刀、拦马撅、春秋大刀、月霞剑、青萍剑、震山棍。
六、其它有：易筋经、大架太极、罗汉拳等。
七、八大招：阎王三点手，猛虎硬爬山，迎门三不顾，霸王硬折缰，迎风朝阳掌，左右硬开门，黄莺双抱。
八极歌诀
敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。翻顶两仪气鼓荡，狮子摇头小张口。缠丝叠手十字拳，腰似蛇行平掌穿。齐步坐胯朝阳掌，拧腰扭胯雄鹰立。跺碾呲滑闭肘裆，白蛇吐信双掌合。拉弓撮顶窝里炮，翻顶两仪起鼓荡。扭转乾坤双揣裆，活步震脚翻提炮。点掌提腿跑追风，翻缠扑手伏虎式。砍掌白鹤亮双翅，震脚抖毛震八方。摇臂呲滑挂肘忙，砸下跪膝南北极。回身拥肘推山力，缩身转腰翻缠挎。翻肘锤砸打血海，闭掳缠丝打撞锤。回身挑掌单鞭扬，勾提震脚窝心顶。闭掳缠丝打撞锤，缠丝仰掌托枪提。鹞子入林底盘缠，起身崩肘浙江招。仆步搂手单腿掌，反张朝阳使挂踏。一字顶肘罗汉杖，挂提起掌站如松。气沉丹田下按掌，极架行毕归无极。
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