第98章 附录二 十道简单易学的养生粥

一、海鲜粥

材料：虾、玉米粒、青菜、胡萝卜丁、香菇、大米、胡椒粉、葱、料酒。

做法：

虾去壳去虾线，虾头留着备用，虾仁放入少许胡椒粉和1勺料酒拌匀腌制。

锅中油烧热放入葱煸...