第146章 修道日常

“小盛,摒气凝神,须知内丹二诀以练神调息为要。”

“炼神,当澄神、养神、凝神并重,缺一不可。”

张介宾站在庐外指导陈继盛练功,这已经是他们到清虚山的半个月后。

青年道人从山下走了上来...

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