第7章 重构思维：如何重新审视生活

与跑步带来的欣快感不同，绿色运动几乎能立即产生改变思维的效果。进入大自然的一刻，大脑就好像打开了一个开关，让你进入了另一种不同的心理状态。

在这个状态下，对当下的感知被放大了，内心的对话消失...