第22章 缓解精神压力，克服不良心理

在日常生活和工作中，不良的心理因素是导致我们失误和犯错的最危险的敌人。心理专家常常根据人的性格的差异，把人分成两种类型：心理健康的人和有人格障碍的人。对于一个心理健康的人，往往能对任何事件做出积极...