虚竹不止为宁枫讲解并指导了人元丹法，还为他翻译了龙象般若功，宁枫每日里还会花费两个时辰修行龙象波若功，每半个月时间，宁枫都会下山采购食物以及修行龙象般若功所需要的洗练药材，每日的时间，都被宁枫安排...