1.1 抱拳礼

抱拳礼，与其类似的礼节有“拱”和“揖”礼，要领是一只手握拳，另一手推掌，左掌在上，右拳在下，合拢于胸前。此动作多用于学生之间相互对练之前和师生之间上下课时。

1 在做抱拳礼的时候，两脚间距离与肩部同宽，收腹挺胸，下颌微收，两手抬起，右手抱拳在下，左手摊掌在上。

2 身体微向前倾，两手于体前合拢，左手掌盖在右拳食指关节处，并置于身体中线上，目视前方。

错误动作

不要左手握拳在下，右手摊掌在上。