7 乳酸

乳酸是人体在长时间运动中产生的,它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累,会导致血液呈酸性,导致人出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状。

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◎人体在长时间运动中会产生乳酸,它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累,会导致血液呈酸性,导致人出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状。