第18章 好情绪加上好身体(3)

同时心理健康也是你不容忽视的一个问题。两种健康就像是一对好兄弟，一损俱损，一荣俱荣。毛泽东在中学时代就坚持洗冷水澡，爬山游水更是不在话下，这铸就了他强健的体魄。同时，他更注重读书，并以此来修正自己的品...