第26章幸福成长：痛苦使你坚强，即使痛苦正当下，未来尚模糊(1)

书名：自控力：和压力做朋友（斯坦福大学最实用的心理学课程）
作者名：(美)凯利·麦格尼格尔
本章字数：4949字
更新时间：2016-03-03 09:23:07

花点儿时间，思考一段你生命中个人成长最快的时光——带来积极改变的转折点，或发现了新的目标。

当脑子里想到这段时光时，思考一下：你是不是也觉得那段时间很有压力？

当我在研讨会上问出这...

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