会员
做自己的瑜伽医生
更新时间：2023-04-06 15:56:38 最新章节：后记
书籍简介
瑜伽到底是什么？瑜伽难道就是“抻筋掰腿”的外形运动和柔体表演吗？本书作者将心法与身法巧妙结合，将太极的“以静制动”，道家的“闲心而劳形”，导引术的“内力”等，以及共振原理对人体生物节律的影响，潜在地运用到瑜伽的教学和功法的引领当中，使瑜伽练习者在轻松畅快的跟练当中，同时完成运与动、身与心的结合。她还以其独特的方式，将中医配伍的理论与中国传统功法的套路相结合，融入瑜伽修炼及经络调理的套法当中，更有效地发挥出了“瑜伽导引法”调理身心、祛病保健的功用。
品牌：青岛出版社
上架时间：2018-08-01 00:00:00
出版社：青岛出版社
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