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远离“五高”这样做

钟利群
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保健养生中医养生12.5万字

更新时间:2019-09-21 05:58:16 最新章节:生活细节多注意,身体不发胖

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书籍简介

远离“五高”这样做针对高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重5种生活方式疾病,阐述其相关知识及其应对办法,具体涉及食疗、运动、按摩、怡情等方法,语言通俗易懂,方法容易掌握和操作,适合对保健感兴趣的人群参阅。
品牌:纺织社
上架时间:2019-01-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社
本书数字版权由纺织社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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